こんにちは！
神奈川県湘南エリア（鎌倉・藤沢・茅ヶ崎・平塚など）で活動する
整理収納アドバイザーの佐藤ようこです。
先日「もっとミニマリストみたいに
モノを減らしたいけど、減らせないんです…！」という方と出会ったので
今日はミニマリストを目指した私のはなしです。
ミニマリストという言葉、
とてもメジャーなものになりましたので
聞いたことがあるのではないでしょうか。
私は以前そのミニマリストに憧れていたことがあります。
広い空間にお気に入りのモノが数点だけの
見ているだけで心が浄化されるようなスッキリした景色…。
けれど、自分の暮らしに取り入れるのは…
憧れたことのある方なら分かるかもしれないけれど、
なかなか難しかったんですよね。
暮らしはなかなか単純にはいきません。
家族もいるし、子どもはおもちゃを欲しがるし。
私自身だって、本は好きだし、食器も好きだし、
服もバッグもその日の気分で選びたい。
インテリアも楽しみたい。
それなのに
「うちはモノが多すぎる…！」と
自分にプレッシャーをかけて苦しくなるときがありました。
苦しい気持ちはどこから来てる？
この苦しさって、どこから来るのかな？
そう考えてみると…
モノが少なくスッキリ暮らしている”誰かの生活”
と「比較している」ことが原因だと気づきました。
でも、その”誰か”と私、
生活環境も、家族構成も、性格も、好きなものも…
何もかも違うんですよね。
ただ数枚の画像で見かけたその”誰か”の完成系と、
私の暮らしが、同じゴールになるわけがないんです。
ミニマリストさんに限らず、
SNSなどで見かけて憧れちゃうな〜っていう家ってあると思います。
もちろん、参考にしたり、憧れたりするのはいいのです。
あくまで部分的に取り入れながら、
”私”を投影して、”私のゴール”を見つけるようにしなければ
無理が生じて苦しくなるばかり。
私のゴールを見つけるためには、
自分が「どんな時にくつろげるのか」
「どんな景色を心地よいと思うのか」
「どんな色や、モノが好きなのか」
自分の”心がうごく瞬間”をたくさん見つけて、
言葉にしていくことが近道です。
私自身、そうやってたくさん好きなモノ・大切にしたいことを
考え続けた結果…
今はミニマリストになりたいとは思っておらず、
家を「家族と心地よくくつろげる空間」にするのが最優先だな〜
と考えています。
※気持ちの変化については、こちらのブログでも↓
まとめ
苦しさって、何かと比較するときに生まれやすいものだと思います。
自分と自分の周りを大切にすることだけに集中していたら
自分にももっと優しくなれるような気がしています。
SNSを見ては「比較してしまう」のをやめて、
もっと”私自身”そして”半径2mくらいのこと”について
目を向けるようにしてみませんか？
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感情カウンセラー／ヒーラーの桧田真理子さんと一緒にお届けします。
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「手放せない」の奥にある感情を見つめることで、
モノと私との関係が
軽やかに動き出すことがあります。
それを体験していただきながら、
手放せなかったモノの行き先を自分で「決める」ワークです。